Fateh Kaur - "Körperarbeit-Yoga-Crossover"

Körperarbeit- Yoga- Crossover In der Körperarbeit wie im Yoga gehen wir davon aus, dass Körper, Geist, Seele und das Energiesystem eine untrennbare Einheit bilden, so dass sich heilsame Impulse von einer Ebene des Seins auf die anderen auswirken. In dieser Workshop - Reihe werden die Impulse durch das Body Mind Centering gesetzt und ins Yoga übertragen. Body Mind Centering beschäftigt sich mit unserer Anatomie, macht diese in angeleiteter Körperarbeit mit einem Partner erfahrbar und wird dann in Bewegung umgesetzt. Wir werden die Wirbelsäule, unsere Gelenke und die sonst oft so sehr vernachlässigten inneren Organe genauer unter die Lupe nehmen und ihre Qualitäten in entspannter Bewegung erforschen. Die verbesserte Selbstwahrnehmung ermöglicht einen freieren Bewegungsfluss und eine leichtere Aufrichtung, gibt ein Gefühl von Zentrierung und Lebendigkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich- es werden Stunden des Loslassens, der Neugier und Experimentierens.

Bhagwati Pangerl - "Bodyblessings - mein Körper - ein Geschenk"

In diesem Workshop werden wir viel mit dem Körper arbeiten, tanzen, visualisieren und viel Yoga machen.

Siri Prakash - "Yogische Küche"

Yogic foods, theory, medicine, impact on practice and consciousness Teach yogic foods and share Yogic principles as a catalyst to heal our bodies and increase conscious awareness and connection to our authentic self and the Planet Earth.
First Seminar - Morning - 2 1/2 hours - for the intensive development of a theme. Kitchen and staring at 9,30
Siri Prakash shares her experiences in her own healing where through diet she reversed a degenerative eye disease, vision loss through nutrition. Siri Prakash is from Los Angeles and is 43 years old. She began her studies with Yogi Bhajan at the age of 19 when he adopted her as his daughter. While living with him she studied Kundalini Yoga, Ayurveda, TCM, Yogic Body care and the Power of Prayer. Siri Prakash lives in Hamburg where she continues to expand her knowledge of nutrition and health.

Eva Pawlas - "YOGA & SUCHT / Suchen-Finden-Sich Verbinden"

Eva Pawlas - "Kundalini Yoga als Therapie"

Wie unterstützt Kundalini-Yoga Menschen mit dem Thema Sucht-Suchen. Der Workshop YOGA & SUCHT fragt danach, welche Antworten Kundaliniyoga in Kombination mit der modernen Suchtforschung auf dieses drängende Problem bereithält. Dieser Workshop eignet sich sowohl für Menschen die mit Menschen mit einer Suchtthematik arbeiten, als auch für Menschen denen das Thema Sucht und Suchen, abhängig sein persönlich vertraut ist. Letztlich ist jeder „Süchtige“ ein spirituell Suchender, ein Sikh, sozusagen. Dieser aktive Workshop gibt Einblick in die Arbeit mit Yoga im Suchtbereich, durch den Workshop-Charakter wird die positive Wirksamkeit persönlich für die Teilnehmer erfahrbar.

Siri Ram Kaur - "Breathwalk"

BreathWalk ist ein sanftes, entspannendes wie auch energetisierendes AtemGehen aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet einfaches Gehen, rhythmische Atemmuster und meditative Aufmerksamkeit. BreathWalk ist einfach aufgebaut und kann in jedem Alter erlernt werden. Die einzelnen BreathWalk Programme wirken jedoch tiefgehend. Jedes BreathWalk Programm ist in Fünf Phasen aufgeteilt: Aufwecken ... Ausrichten ... Vitalisieren ... Balancieren ... Integrieren und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So staerkt z. B. ein Programm die Energiereserven und ein anderes Programm wandelt Depression in Klarheit und Verbundenheit. BreathWalk stärkt, regeneriert und führt in einen Zustand von Wachheit, Harmonie und Lebendigkeit.

Amrit Kaur - "Mudras & Kabbalah"

Mudras: Mudras werden benutzt für höhere spirituelle Praktiken, und in diesem Workshop geht es darum zu verstehen wieso Mudras überhaupt wirken und was dabei geschieht wenn wir unsere Hände benutzen, heißt welche Informationen stecken so alles in unseren Fingern und Händen.Es werden Mudras für die verschiedensten körperlichen, emotionalen u. mentalen Beschwerden vorgestellt.
Universelle Kabbalah: Kabbalah ist die Mathematik der Spiritualität, sie lehrt uns das Wissen der Naturgesetze. Stell Dir vor Du läufst ohne Landkarte in einer Dir unbekannten Gegend herum und findest so Deinen Weg nicht, genauso ist es praktisch unmöglich ein gesundes Leben zu führen ohne die Gesetze der Natur zu kennen. Das Glück meidet uns so lange, bis wir wissen wo unser wahrer Platz im Leben ist.
Das Anliegen dieses Workshops ist es das Du Dir mit Hilfe von praktisch anwendbarem Hintergrundwissen (u.a. über die 7 kreativen Planeten u. die 7 karmischen Quellen) eine "Landkarte" für Dich selbst erstellen kannst um Dich damit in die Lage zu versetzen mit Hilfe von Meditationen u.m. Herausforderungen zu überwinden, Deine Gesundheit zu verbessern und auch eine Hilfe für Andere Menschen sein kannst.
www.yoga-kabbalah-amrit.de

Ada Devinderjit - "Gong Meditation"

Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand der Trance. In der Tradition, die Yogi Bhajan und Nanak Dev Singh lehren, wird er so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird. 
Ein inneres Erlebnis: Die Gongmeditation geht weit über eine Klang- Entspannung hinaus:
Sie ist eine therapeutische Behandlung. Man sagt, es werden belastende Gedankenmuster und Blockaden, alte Traumata& gelöst; neue Verknüpfungen gebildet. Wer den Gong hört, fühlt sich wie von einer mächtigen und klärenden Welle überrollt. Wer sich dem Klang hingibt, ist zugleich hell wach und tief entspannt. Meditation geschieht fast von selbst.
So geht es: Eine genau abgestimmte und angenehm intensive Kundalini Yoga Stunde bereitet Körper und Geist auf den Gong vor. Während des Gongspiels liegen die Teilnehmenden meist in Rückenlage, wie zur Tiefenentspannung. Abschließend wird gemeinsam getanzt, um nach dieser außerordentlichen Erfahrung die Füße wieder auf die Erde zu bekommen. Die Gongmeditation können sowohl Anfänger als auch Yoga-Erfahrene genießen.
www.gong-und-klang.de

Professor Surinder Singh & Team -
"Naad Yoga - Klang der Seele"

Workshops mit Prof. Surinder Singh & Team

Kirtans morgens in der Gurdwara und jeden Abend zum Ausklang.

Zwischen den Workshops stehen wir auch gerne für Einzel-Gespräche und das Ausprobieren der Instrumente zur Verfügung.

Links: www.rajacademy.com www.suryazentrum.de www.naadyoga.info

Sangeet Singh Gill - "Self-Sensory-System"

Shoshan - "Mantra-Klang Workshop"

„Ich weiß nicht, auf welche Weise ich existiere, aber dennoch existiere ich, und das ist das Wunder der Wirklichkeit. Und diese ganze Erkenntnis erreichte mich, als ich den einen Klang sprach: Wha, wha, wha.“ (Yogi Bhajan)
Versetze den Kosmos in Schwingung, erinnere dich daran, es gibt einen Weg durch jede Blockade, bringe den Kosmos, dein gesamtes Sein in Vibration. In diesem Klang-Workshop lernen wir verschiedene Methoden kennen, um Klang und Stimme spielerisch ertönen zu lassen. Klanginstrumente wie z.B. Klangstäbe, Sansula, Kalimba, Stimmgabeln, Klangauge sowie verschiedene Percussion- Instrumente bringen uns ein Stück näher zu uns selbst. Wahrnehmung - wie ist Etwas, wie verhalte ich mich dazu, wie wirkt etwas auf mich und in mir. Kann ich auch versuchen alles einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten? Kennst Du Deine „Klänge“, Deine Botschaften?
„Gott vibriert und die gesamte Schöpfung entfaltet sich“ www.shoshan.de

Guru Darshan Kaur - Tanzprogramm „Dancing Numbers"

Sadhana Kaur - "Bhangra Workshop"

Willem Wittstamm - "Kundalini 50plus"

Siri Ram Kaur und Jai Ram Kaur - "ayurvedischen Ernährungslehre"

Dharma Singh - "Trauer ist viel mehr als Traurigkeit"

Das ganze Leben besteht aus einem Kreislauf von Finden und Verlieren, von Vereinen und Trennen, von Ein- und Ausatmen, von Leben und Tod, Gewinn und Verlust. In diesem Workshop wollen wir diese Lebensprozesse betrachten, wertschätzen und heilen.
Dharma Singh ist Kundalini Yogalehrer und Ausbilder Stufe 1 und 2, Leadtrainer und Bestatter , seit vielen Jahren in ganz Europa unterwegs in Sachen Krise und Trauer. Gründer des Dharmatrainings und der Horizonte Akademie.

Simran Kaur - "Gewaltfreie Kommunikation"

Gewaltfreie Kommunikation ist Yoga in der Kommunikation. Es geht um vollständige Präsenz. Achtsamkeit und Mitgefühl sind der Weg. "Das Spiel, das mir am meisten Spaß bringt, heißt Das Leben wunderbar machen. Die meisten Leute spielen Wer hat Recht, und sie wissen nicht, dass es auch ein anderes Spiel gibt. Das Leben wunderbar machen können wir auch mit Leuten spielen, die Wer hat Recht gewöhnt sind - niemand wird das weiter spielen wollen, wenn er die Wahl hat." Marshall Rosenberg

Dagmar Völpel - "Business Yoga für Erfolg im Beruf"

Schon mal über „Yoga in Unternehmen“ nachgedacht? Du kannst dir nicht vorstellen, wie das geht? Dann komm zum Workshop „Business Yoga“
Dagmar Mahan K. Völpel, Diplom-Volkswirtin, Yogalehrerin, YogaCoach und Geschäftsführerin von YIU Yoga in Unternehmen berichtet aus 10 Jahren Erfahrung mit Yoga in Unternehmen, stellt Angebotsformate für Firmen und Privatpersonen vor, erläutert, wie du Trainer im YIU®-Netzwerk werden kannst und stellt sich allen Fragen rund um dieses Thema. Zu Beginn kannst du eine eigene Erfahrung mit „Yoga wie im Unternehmen“ machen – Dagmar Mahan K. wird eine Unterrichtsstunde anleiten.

Dhyan Tada, Panch Nishan Kaur, Vasanti Heyer - "Cold Depression / Angst / Trauma"

Overcoming Cold Depression - überwinde das Schweigen deiner Seele Strategien des Kundalini Yoga Als Cold Depression bezeichnete Yogi Bhajan einen Zustand der permanenten Überforderung des Einzelnen und unserer Gesellschaft. Er warnte uns, dass dieses Phänomen im Übergang in das Wassermannzeitalter bis 2038 viele Menschen in tiefe emotionale und mentale Erschöpfung , zu Selbstsabotage und hoch riskantem Verhalten führen wird. Erfahre, was Cold Depression ist, wie du diesen Zustand erkennst und dir, Yogastudenten und Klienten helfen kannst, mit Hilfe von Techniken des Kundalini Yoga das Schweigen deiner Seele zu überwinden.
Wir sind drei langjährige Lehrerinnnen des Kundalini Yoga mit umfassender internationaler Lehrpraxis. Die Inhalte des Workshops präsenteren wir in Zusammenarbeit mit dem Guru Ram Das Center for Medicine and Humanology, Espanola NM, dass im Jahr 1995 von Yogi Bhajan gegründet mit dem Ziel gegründet wurde, Kundalini Yoga und seine wertvollen Techniken im Umfeld der Gesundheitsfürsorge und therapeutischen Anwendung zu etablieren.

Monique Siahaya, Nihal Kaur, Amarjeet Kaur, Amrita Kaur - „Bewusstsein im Alter“

Viele ältere Menschen haben bisher in ihrem Leben keine Zeit gefunden, sich selbst zu begegnen, sich mit sich selbst zu beschäftigen.Schaffe im Unterrichten von Senioren durch Yoga und Meditation Raum, um bewusster zu werden und zu wachsen. Daraus kann eine Akzeptanz für sich selbst entstehen, ein Sich-selbst- Annehmen. Sich selber verstehen , kann die Orientierung im eigenen Leben unterstützen und das Verständnis für Andere stärken. Dies schafft den Raum Frieden in sich selbst zu finden um ruhiger gehen zu können.
Monique Siahaya unterrichtet seit 2002 Yoga auf dem Stuhl in Altenheim.Jutta Nihal Kaur Winzig, Frankfurt, Jahrgang1951, arbeitet seit zehn Jahren mit älteren Menschen.Amarjeet Kaur aus Köln, Jahrgang 1970, ist examinierte Krankenschwester mit Erfahrung in der Betreuung alter Menschen; außerdem Diplom-Pflegepädagogin, die in der Aus-, Fort- und Weiterbildung von Pflegekräften, u. a. Altenpflegerinnen, tätig ist.

Har Anand Singh - "Gatka/nordindische Kampfkunst"

Ebenso wie das Kundalini Yoga dient Gatka dazu, den eigenen Horizont zu erweitern, sich seiner selbst und seiner Umwelt bewusst zu werden und so das Leben in all seinen Formen und Facetten wahrzunehmen und zu achten. Im Gatka lernt man seinen Geist und seine Gefühle zu schulen und zu lenken und darüber die Beziehung zu seiner Umwelt bewusst zu gestalten. So trägt man letztlich zu einer Verbesserung des sozialen Umfeldes bei. Intoleranz, Unverständnis, die Unfähigkeit zu kommunizieren, eine urteilende oder abwertende Haltung und mangelnde Aufmerksamkeit anderen gegenüber haben ihren Ursprung darin, dass es genau diese Haltung ist, die wir uns selbst gegenüber einnehmen. Wer sich auf eine Begegnung und Auseinandersetzung mit diesen Teilen des eigenen Selbst einlässt, wird im Gegenzug die eigenen Grenzen ebenso kennenlernen wie die eigenen Ressourcen und darüber hinaus feststellen, welch unmittelbaren Effekt das auf die Beziehungen zu anderen hat.

Kamalroop Singh Akali & Ragi Harminder Singh Nihang
"Gatka and Kali Martial Art"

"Har~Kirtan in Raag and Tal"

Wenn wir leiden, wird unser Leben angespannt und schwierig. Wie wir alle wissen, müssen wir dem inneren Schmerz begegnen, um wieder in Balance zu kommen. Oft aber ist dieser Schmerz wie eine Wand, die schwer zu erreichen und noch schwerer zu durchbrechen ist. Dann versuchen wir den inneren Schmerz zu ignorieren. Wir leben mit einer Maske, einem falschen Gesicht, um uns vor dem zu schützen, was wir für leidvoll halten und wir gehen in den Rückzug. Dies hat natürlich negative Auswirkungen auf alle Bereiche unseres Lebens. In diesem Workshop schauen wir uns verschiedene Methoden an, um 1) mit diesem Schmerz umzugehen 2) uns ihm anzunähern und seine Ursache zu finden 3) über ihn hinaus zu wachsen und zu erlauben, dass er sich auflöst. Wir werden auf Mantras meditieren, die uns der Guru geschenkt hat und Kriyas üben, die uns Yogi Bhajan speziell für Schmerz gegeben hat.

Nicole Witthoefft & Ada Devinderjit
"overcoming burn-out by inner groth"

Von ausgebrannt zu strahlend, gelassen und autentisch

Das Burn-out-Syndrom ist wie ein Strudel, der einen schlimmstenfalls in völlige Energielosigkeit und emotionale Erschöpfung zieht. Kundalini Yoga hat wunderbare Wege, aus diesem Strudel wieder herauszurudern. Es hilft, sich wieder neu zu erleben; die Belohnung fürs Getane in sich selbst zu finden; bei der eigenen Essenz, dem Lebenssinn zu sein. Wir kombinieren die besten Wege aus dem Kundalini Yoga mit wirkungsvollen Techniken aus Psychotherapie und Coaching. Dadurch können wir individuelle Stress-Faktoren begreifen und Lösungs-Strategien aus dem eigenen Potenzial schöpfen. Es entsteht ein Weg inneren Wachstums, der Selbsterkenntnis und konkrete Veränderungsschritte mit Energetisierung und Entschleunigung vereint.

Ad Sach Kaur - „The Essence of Life: Die 10 Körper und die 5 Elemente“

Der Workshop ist interessant für all jene, die spezifische Yoga-Programme zusammenstellen wollen, um persönliche Entwicklungsprozesse zu unterstützen und die eigene Yoga-Praxis zu vertiefen.

Inhalte: · Die 10 Energiekörper als Basis der spirituellen Entwicklung und ihr Bezug zu den 5 Elementen. · Empfehlungen für das persönliche Sadhana , ausgewählte Yoga-Übungen und Meditationen. Fortgeschrittene Yoga-Schüler sind gleichermaßen willkommen wie ausgebildete Yoga-LehrerInnen; insbesondere jene, die Einzelberatungen und YogaCoachings anbieten möchten.

Sat Hari Kaur & Karta Purkh Singh
"Mit Worten zaubern"

Im privaten und im beruflichen Bereich ist Sprache eines der wirkungsvollsten Mittel, um die Mitmenschen zu erreichen, zu berühren und um vielleicht sogar Heilungsprozesse einzuleiten.Doch nur wenige Menschen nutzen Sprache bewusst. Mit diesem Kurs wollen Sat Hari Kaur und Karta Purkh Singh einen Einblick geben, wie man mit Sprache zaubern kann.